Aproveite o calor intenso na Tríplice Fronteira para manter o corpo saudável. Confira essas receitas básicas de sucos refrescantes e naturais.
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Cenoura com beterraba
Ingredientes:
1 cenoura crua picada
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4 fatias de beterraba crua
2 copos de suco de laranja gelado
Modo de preparo:
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Coloque a cenoura, beterraba e água no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Se preferir pode adoçar a gosto.
Melancia com hortelã
Ingredientes:
1 fatia de melancia
250 ml de água gelada
1 ramo de hortelã
Açúcar a gosto
Modo de preparo:
Corte a melancia em pequenos pedaços, sem casca e sem sementes, e leve ao liquidificador. Bata com água, açúcar e hortelã, depois coe e sirva.
